割れた腹筋

こんばんは。

東京も雪になりました。
積もりそうな予感です。

先日生徒さんより「HPのお腹の写真は先生のお腹ですか？」
という質問をいただきました。

私のお腹ではありませんが、
「教室に通う人は指導者のお腹も気にしている」
という当然のことを、最近忘れていたようです。

ウエストのサイズを測って、
ドキッとしました。
少し増えています。

先輩インストラクターにその話をしたところ、
「年をとると胸が薄くなって、お腹がでてくるものよ、
年をとるとみんなそうなのよ！」

今夜、必死で腹筋をしている私がいました。
10日後のサイズダウンを期待してください。
割れた腹筋計画です！

エイジレスフィットネスを証明しなくっちゃ！

それにしても、
呼吸や腹筋をしながら、
自分自身と向き合うと気持ちがいいですね。