ほんの小さなこと…

皆さんが、
当然のように日々行っている事を、
私は実行していませんでした。

歯ブラシの持ち方についてです。
エンピツを持つように歯磨きをしよう！
と、その昔きいたことがあったのを思い出して、
ふと、握り方を変えて磨いてみました。

エンピツを持つようにして持つこと自体、
違和感がありました。
不思議な気持ちで磨いてみると…、
あれ？なんだ？この感覚は？

持ち方一つで、
磨かれ方がこんなにも違うとは
思いもよりませんでした。

ほんの小さなことだから、
大差はない！
と思っていたことが、
実は大事なことでした。
小さなことが大事です。

アロマテラピー

昨日は白金レッスンデーでした。
スタジオではアロマを焚いていますが、
昨日はレモンの香りでした。

レモンの香りは、
気持ちがリフレッシュされます！
思わず
「いい香り～！！」
と叫んでしまいました。

また、昨日はラスベガスにでかけていた先生から
ラベンダーのシャワージェルをお土産にいただきました。
ありがとうございます！！！！
ラベンダーは癒し効果、睡眠効果抜群の香りです。

昨日のバスタイムでは、
ラベンダーの香りにいやされて…、
ゆったりと物事を考えられるから不思議です。
おかげさまで、気持ちのきりかえができました。

小さい頃からいい香りも、悪いニオイも、
しっかりと嗅いできた人は、
香りで数十倍ものイメージを広げることができるようです。
脳と香りには深～い関係があるんです。