福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

サークルが順調です

2010年09月11日 | Weblog
今日は2回目のサークル活動がありました。
おかげさまで、
前回よりも少し人がふえてきました。
そのことをサークルの方々が、
自分のことのように喜んでくれたのが嬉しくて…、
感謝です

先日、過ごしやすい日を迎えたことで、
夏の疲れがでて、
体調を崩されてしまった方も多いようです。
そこに、また、
今日の暑さ…、こたえますね。

あと数日間、
油断せずに、熱中症対策を続けてください。

また、近いうちに筋肉コラムをアップする予定です。
どうか、お楽しみに!!!