方法諸説

みなさま、こんばんは♪
久しぶりのブログになってしまいましたm(._.)m

新しいサイトにおいて、コラムを掲載させていただくことになりました。
http://houhou.info/
方法諸説というホームページです。

『運動後に筋肉痛にならないためのストレッチのしかた』『肩こり解消！予防と改善に効くストレッチ方法』の２つアップされました。

お時間のある方はご覧ください。