●汗をかくこと
は「努力すること」とはちょっと違って、いいような気がするんだな、、、そのニュアンス。
渋谷にてのお仕事で、１か月が経ちました。 その渋谷に来るっていうんで、歩こう、そして、汗かくからシャワーはあびよう、出勤前にと入会した、某フィットネスクラブですが、結局、そのフィットネスクラブの渋谷店に入ったのは、１か月中２回だけで、 あとはもっぱら地元のお店利用です。
それでも地元のフィットネス店、２日にいっぺんは朝、利用しているような状態で、自転車を３０分、おもしの上げ下げを４０回は最低やっていますから、それなりに「汗もかきます」。
この「汗をかきます」ね、その効果でいうと、逆にフィットネスに行かない日の日常、朝の出勤でも、昼ランチの出歩きでもその際、かいてしまう(^^;)汗 にそのときの感覚が、フィットネスに通わなかった数か月まえと違うような気がするのです・・・ なんていうか、やはり「健康的な」汗なんですな。
汗といえば、いまだに友達の言葉で印象深く残っている出来事（という大したものではありません）があります。
もう、ちょうど今から１年足らず前ですわね、 初富士登山をしたのは、 富士登山といえば、チャミちゃんは 今年は旦那さんと登るんやろうか？ はさておき
昨年の富士山にて、いっしょにというか、まさにその登山に誘ってくれた、ひがしもっさん・・・ 今思っても、贅沢なイベントでしたな、、、いまだかつて、専属カメラマン付の旅行はありませんから・・・笑
そのひがしもっさんと、登った時に、のどがかわいて、、、、 あ、登ったときでなくても、途中のバスでもだけれど、飲み物を買おうとしたときに、わたしは、疲れるとすぐ、「コーラ」だの「ジュース」だのに手を伸ばすのですが、 彼は常に「水」 で、ひがしもっさんは ジュースとか飲まないのと聞いたら 彼、いや登山の時とかは、「水」しか飲まない 「水」は汗になるけれど、他のは、「おしっこ」になっちゃうから・・・だったな
そういえば、予行演習で、高尾山にいったときも、そんなことを言っていたよね・・・ チャミちゃん
なんで、それ以来、妙にのどがかわいたり、「水」に手が行くと、そのときのことを思い出すんだな・・・ 「水」は汗になる、それ以外は「おしっこ」になる・・・・ ね、この歳になって、飲み会なんかあっても「健康」の話になると、 またそんなことを思い出し、身体のなかの「胃」でも「腸」でも 「膀胱」でも、「甲状腺」でも、なにか 負担をかけるようなことをするから、 やはり行き過ぎ、食べすぎ、飲みすぎはよくなかったりするんだろう・・・ と思うんですな。
でも、一方で、「水分をあまりとらない」というのも、ぎゃくに「汗をかくこともない」につながるので、これもよくない感じがする
きれいな水を飲む・・・ と、汗をかいて新陳代謝もよくなる、、、肌もきれいになる・・・ な～んて、よくSNS に書いてあったりするけれど、それはそれで本当なんでしょうな。
ということで、「汗をかく」はやはり、からだにいいんだよ・・・
まあ、とりとめもないことを書いて、 お仕事の時間になってきたな・・・ ではここまでか
でも、上述の、ひがしもっさん・・・ 飲み会の場では しっかり、ビールでもハイボールでも、見境いはないような気がするな・・・ 余計な話ではあるが・・・笑
冒頭の画像は 「汗をかく」で ググッて拝借いたしました。