来院される方のほとんどが冷えで困っておられます。足が冷たく寝付けない、座り仕事の方は、足元に暖房器具を置いてます。静脈瘤が出てる，顔がほてる、などなど、冷えには色々な症状が現れますが、この事と肥満との関係は、脂肪は冷えると固く取れにくいと言う事があげられます。いつも言うように、基本は蛋白質で体を立て直す事ガ大切！フライパンでお肉を焼くと脂が出る、それが冷えると固まるでしょう。熱を加えると柔らかく溶けるでしょう～それと同じね！何度もダイエットしている人は、前のダイエットより頑張らないと痩せませんよ！体は、覚えているの、飢餓に耐える事を～だから無理なダイエットはしないこと！ゆっくりゆっくり。
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