ある方です。７８キロのかたが５２キロ程に落ちたときに体脂肪も４５％～２１％に落ち大成功で卒業されましたが、その後、自分で減量しつつ”けた結果４９キロの体脂肪１７％まで落ちました。卒業の段階で普通のお食事に戻すように指導しましたが、何度もリバウンド経験がある為、又そんな事は嫌だと思われたのか、なかなか言うことを聞いてくれませんでした。そのうちに、生理が止まったのです。ホルモン剤のお世話になるはめになっています。私の経験上、体脂肪が１９％以下になるとバランスを崩し生理が止まってしまう方が多いですね。終わりの指導で三食きちんと食べるように指導するのですが、若い方はもっともっとと美容体重より低く落としていきます。くれぐれも、一番なにが健康なのか大切なのかよく見極めて下さい。