ランニング

最近、ランニング頻度を上げている
次に出場する大会は決まっていない
月間50km達成→更に走る

走った後は気分はいい
血流が良くなり、リラックス&気持ちが落ち着く
ストレスが溜まる人→お薦め
どんどん走ろう