完走
2014-11-25 | 日記
トップ集団とすれ違い
凄い歩幅とスピード→飛んでる感じ
調子よく走れたが、大阪マラソン同様に30km前から左膝に異変
フォームを正し、脚への負担を左右均等に心掛け→歩かない
30~35kmが痛みのpeak→ペースダウンしてでも走り続けた
沿道の声援、ボランティアの女子高生、死にそうな他のランナーからの力もあり、無事完走
グロス5時間00分00秒→1秒及ばず
最後200m→ビックリする程走れた→後1秒が惜しかった
トップ集団とすれ違い
凄い歩幅とスピード→飛んでる感じ
調子よく走れたが、大阪マラソン同様に30km前から左膝に異変
フォームを正し、脚への負担を左右均等に心掛け→歩かない
30~35kmが痛みのpeak→ペースダウンしてでも走り続けた
沿道の声援、ボランティアの女子高生、死にそうな他のランナーからの力もあり、無事完走
グロス5時間00分00秒→1秒及ばず
最後200m→ビックリする程走れた→後1秒が惜しかった