炎天下

@片男波海水浴場
紀州ロックインパクト

灼熱の中、イベントが進行
スタジオ&LIVEのため、少し滞在しただけで移動
午後のステージ→ステージが石焼状態になるのでは？

脱水症状→要注意

プール

「悠」と二人でプールへ行った
「DRAGSTAR」で二人乗り

泳げないが、恐怖心は無くなっている
一緒に潜ったり、泳いだり→3時間(フラフラ)
ウオータースライダー→身長制限×

寿司屋へ行き、モリモリ食べた

一枚岩

古座川の「一枚岩」の前を通過
迫力満点の景色→暑さで泳ぎたい

橋杭岩の前のうどん屋に寄った
うどん屋で必ず食べる「肉うどん」を注文→美味しくなかった
肉は脂感がなくパサつき、ダシ汁は旨みが少ない
「めはり寿司」→美味しかった

 

LIVE告知

「BASEMENT vol.3」
2017.9/10(日)
＠KOBE BLUEPORT

■ACT
HYDROPHOBIA
END IN BLOOD
THINK ABOUT
WORLD COLLAPSE IN MY BURDEN
BEAT BREAK SCREAMER
PHANTOM KILLER
RE-BUILD
DJ HCVICTIM 

 

LIVE告知

RYUMEI Presents
nonLinear Metal DynamiX 2017 SUMMER TOUR
in OSAKA -2nd DAY-

■ACT
AufHeben(京都)
Shadowy Infection(福岡)
FANTOM(東京)
LOUDSTORM(和歌山)
Chain Disaster
ZYOLAM13
Sighnool
FIRE GARDEN

OPEN/START 16:00/16:30
ADV/DOOR ￥3000/￥3500

(問)堺東 Goith 072-229-1313 http://goith.jp

漁

@加太
「悠」の保育所の仲良し家族と貝とり

シュノーケル持参→海へ潜ってみた
サザエ、アワビ、タコ、ナガレコetc
自分は獲る事が出来なかった

捕まえたタコ→サーフパンツのポケットへ入れ保管
少しすき間からタコの足が出てきて、無理やり詰め込んだ

その夜、調理&ディナー
ビールと最高

商店街

夜ラン
人気のない商店街→走りやすい

大量の汗をかく→風呂に入る→焼酎を飲む
至福のひととき

衰える体力&筋力を死守しよう

ハーレー

 @なんば
「RE-BUILD」合同リハ

新曲のドラムパターンのアレンジ
ドラムパターン次第→曲が良くも悪くもなる
驚く程、曲の雰囲気がガラリと変わる
「センス」→目指せ、シンプルなのにかっこいい

もっさん(Gu)のハーレー
いつかツーリングいきたい

ルーティーン

夜ラン
運動(筋トレ&ランニング)する生活→ルーティーン化

肉離れのダメージは取れず、痛みは残ったまま
医者→運動してリハビリしないと再発しやすいとの事
波乗り→もう少しよくなってから再開

体重と体脂肪の管理
弱いメンタルに対して、自己管理のひとつ

 

プール

@秋葉山プール

「藍音」の特訓→平泳ぎ
手足のコンビネーションが理解しにくい様子
レクチャー方法が分からない
自分の手本を見て覚えてもらうしかない

クロール25m→32秒
今年中に20秒台で泳いでもらう→スパルタ式

4時間泳いだ→フラフラで帰宅

 

 

夏祭り

「悠」の保育所の夏祭り
今年で保育所も終わり、来年から小学生となる

自転車置き場の管理係→日陰でラッキー

「悠」の「今」をちゃんと見ておかないといけない
真面目に向き合おう
「父親」の在り方を考える

偶然、同じメガネの「藍音」とその友達