『 スポーツクラブ 』

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　Ｎｏ３０４）　　『　スポーツクラブ　』
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　■　こんばんは～～！
　　　島田です。


　　　行って来ました！
　　　久々のスポーツクラブです。


　　　子供が小さいので、
　　　嫁が、２時半から５時まで、
　　　私が、その後行って、


　　　さっき帰って来ました。



　■　久々に走って、気持ち良かったです。
　　　サウナにも入って、風呂にも入って
　　　極楽！って感じです。


　　　出来るだけ、これを続ければ、
　　　結構、減量できるかな？


　　　と、思っています。
　　　重要なのは、続けることです。


　　　明日も、行って、
　　　楽しんで、汗をかきたいものです！



　■　さて、これから、ゲラ刷り原稿の
　　　チェック作業をします！


　　　何か、本格的に作家？って
　　　感じで、なんか格好良いですね。


　　　それではまた！



　■　以上、よろしくお願い致します。


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　　プロ指導専門営業コンサルタント
　　　　　　　　　島田　安浩　より
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　　アクト株式会社
　　電話049-256-9421　FAX049-256-9431
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　　【　経営編：こんな時代だから経営理念を　】

『 デブ？ 』

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　Ｎｏ３０３）　　『　デブ？　』
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　■　おはようございます～～！
　　　島田です。


　　　やってしまっていました！
　　　運動を11月以降殆んどしないで、
　　　普通に食べていたら、


　　　ナント！
　　　「デブ」に成っていました！！


　　　エイプリールフールでの話では無く、
　　　“マジ”です。



　■　一時期は、６１ｋｇ台にまで
　　　落ちていた体重が、
　　　６４ｋｇ台に！！！！！！！


　　　マジで、ダイエットをしないと
　　　ヤバイ感じです。


　　　丁度、新しいスポーツクラブが
　　　オープンするので、
　　　今日からは、有酸素運動と、
　　　おやつを抜きで


　　　６１ｋｇ台に戻します！！



　■　５月１日に、皆さんに、
　　　「痩せました～～～！」
　　　と報告できるように、


　　　マジで、チョット
　　　やり始めます。


　　　ということで、少しデブッて来て
　　　冷や汗をかいてしまった。


　　　そんな４月スタートです！！




　■　以上、よろしくお願い致します。


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