『爆睡！』

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　Ｎｏ１０２０）　『爆睡！』
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■　昨日は、久々に昼寝で爆睡しました！
　　朝、通常は５時３０分に起床してジョギングをします。
　　昨日は、６時半に起床して、ジョギングはしないで、
　　息子の自転車の練習に付き合いました。

　　自転車と言っても補助付です。
　　まだ、補助付でも坂道ではこげません。

　　あまり練習をしていないので、ぜんぜん下手くそなのです。
　　その練習と並走し、軽いウォーキングを３０分やって帰宅しました。


■　午前は借りていたＤＶＤを観て、
　　昼は、外でうどんを食べました。

　　「丸亀製麺」です。

　　安いし、美味いし、子供たちが好きなので、
　　たまに家族で食べに行きます。

　　
■　帰って来てから、妙に眠くなり、
　　昼寝をしました。

　　目が覚めると夕方５時過ぎに成っていました!（笑）

　　疲れがたまっていたようで、
　　本当に爆睡してしまいました。
　　久々の爆睡ですが、気持ち良かったです。


■　ところが、夜が寝れません！！
　　昨晩、床に就いたのが１１時。
　　寝れたのが、２時過ぎです。

　　変な昼寝は禁物です。

　　今日からは、昼寝はしないで、
　　有意義に一日を使いたいものです。



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