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出張（出前）着付・教室など
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2024．3月14・16・18日のご予約は締め切らせて頂きます
2025年1月１３日の成人式のご予約は、
早朝４時15分叉は8時以降です。
重なる率が高い、ご卒園、ご卒業・ご入園・ご入学のご予約はお早めにお願い致します。
昨夜は、人間ドックで早めにご飯を食べようと、
向陽台のヘルストロンに行ってから、すぐ横の中華居酒屋 蒼河 （チュウカイザカヤ ソウカ）で夕食をお腹いっぱい食べてしまいました。
＋マー坊麺と味噌ラーメンでした。
家に戻って確認すると、夕食は控えめに、アルコールはダメと(^-^;
今朝は７時４０分に、友人夫婦と主人の4人で恒例の人間ドックにPL病院（７回目）に行きました。
昨年は11月でしたので１０ヶ月ぶりの人間ドックでした。
体重はジムのお陰で昨年より１．４キロ減(*^-^*)標準体重より３キロ減りました。
７年前は９４㎝あった腹囲も最近はずっと基準内に
でも、脂肪肝（軽度）は今回もまだそのままでした。
血液検査もコレステロール以外は基準内、尿検査も、検便も異常なし
総コレステロールも悪玉コレステロールも基準より多いです。
主人は基準内です。なぜ？？？主人と同じ食事のはずが・・・
と思ったら
主人は、剣道をもっとしているし、甘いものはあまり食べません。
運動を増やすか？美味しいケーキや甘いものをやめるか？ビールを減らすか？(^-^;
脂肪肝（軽度）もあだありました。
来年の人間ドックこそは、食生活と運動に気を付けて健康体を目指します。
主人は後期高齢者の受診だったので、骨密度の検査が追加でありました。
その骨密度が(@_@) 同じ年代の基準を上回る１２５パーセント
成人（２０〜４４歳）の基準の１０８パーセントと１００パーセント越えでした。
７７歳で、素晴らしいそうですわ。
ヘルストロンに寝たり、座ったりしていても(^-^;髪の毛が生えてこないとブツブツいていた主人ですが
２年前から白寿のエルイオンカルシウムを毎晩飲んでヘルストロンに寝ているのですが、そのお陰かと(*^^)v
私も一緒に飲んで無料のお試しヘルストロンで座っています。
肩凝りと低体温は治りました。
牛乳も豆乳も嫌いな私、母の事もあるので骨密度は前から心配でした。
どこかに行って調べなくっちゃ
娘も琉守の妊娠の時に初めて骨密度を調べて、太志・菜々花の時も４０〜５０代の骨密度と言われたのが
杏菜の時は、心配になってエルイオンカルシウムを飲ませたら(@_@)今回は年相応
骨密度が増えたそうです。
母８８才は骨粗しょう症で身長が１０センチも短くなりました。
背中も曲がり、体重も３４キロに(^-^; もう手遅れかと思うのですが
ヘルストロンの山口店長さんのお勧めで、試しに５日前からエルイオンカルシウムを飲み始めたところです。
母は、主人と一緒でヘルストロンのマットにも寝ているので
効いてくれたら嬉しいのですが・・・血中カルシウムは認知症にも良いらしいし(*^-^*)
３ヶ月ぐらい飲んだら調べに行こうかと・・・ちょっと楽しみな気もします。
