年に１度の会社の健康診断を受けた。体重が68.6キロだった。

　ここ数か月ぐらい、体重が70キロを常にこえている私。身長が175センチなので、ベスト体重は65キロ。

　なかなかやせれないね。

　そんな今日、１年ぶりの会社の定期健康診査。腹囲は85.6センチと85センチをこえてしまった。でも体重は68.6キロだった。朝と昼のごはんをぬいていたので体重がすこし減ったみたいだね。この調子で体重おとしたいな


　あと、筋トレも毎日しなきゃ。どんどんそういった毎日のルーティンができなくなっていっている。規則正しい生活せねば。