かぶった。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏

ダイエット・・・・・・・567日目

（51.3㎏　前日比＋0.2㎏)

開始より・・・・・・・－7.8㎏

漢方茶・・・・・・・・242日目


朝・・・・・キャベツ・トマト
　　　　　野菜炒め（ピーマン）
　　　　　卵焼き
　　　　　ウインナー
　　　　　スープ
　　　　　大根の煮物
　　　　　ご飯（黒すりごま）



ごまはかかっていませんが、この後かけました(^-^)

昼・・・・・漢方茶
　　　　　チョコレート

夜・・・・・大根の煮物（大根　鶏だんご）
　　　　　レタス
　　　　　りんご
　　　　　ゆでキャベツの肉巻き（キャベツ　豚肉）
　　　　　ヤクルトミルミル




　　　　　
間食・・・・レーズンウィッチ
　　　　　漢方茶
　　　　　コーヒー
　　　　　チョコレート




運動・・・・体幹エクササイズ



一昨日買い物に行ったら、最近まで高かった野菜がだいぶ安くなっていました。
キャベツが1玉99円（税込）だったので迷わず購入～(~o~)
家に帰ると、すぐに主人も帰って来て『キャベツが安かったから、買っちょったぞ～。』
『えっ私もキャベツ買ったっちゃが。いくらじゃった』
『あら98円』
『おっ1円安いね（笑）』
とゆうことで、昨日は私はキャベツのスープを作り、主人はキャベツを入れて餃子を作ってくれました
そして今日はゆでキャベツを豚肉で巻いて夕飯に。
これ予想以上に美味しかった
キャベツが2玉かぶってしまったので、大量消費とゆうお話でした