あと6日分。

ダイエット開始・・・・・59.1㎏ 　 目標（48.0㎏）Ｒ1/7/14達成47.8㎏
ダイエット・・・・・・・731日目
（48.3㎏　前日比＋0.4㎏）
開始より・・・・・・・・－10.8㎏
漢方茶・・・・・・・・・451日目

 

 

朝・・・・・レタス・トマト
　　　　　ベーコン
　　　　　目玉焼き
　　　　　コーンスープ
　　　　　ピーマン炒め（ピーマン　人参）
　　　　　ご飯（黒すりごま）
　　　　　いわしの丸干し

 

昼・・・・・漢方茶

　　　　　チョコレート

 

夜・・・・・焼肉（牛ホルモン　豚肉特上ホルモン）

　　　　　サンチュ

　　　　　コーンスープ

　　　　　ヤクルトミルミル

 

 

今日は急遽一人ご飯になり、焼肉が食べたかったけど一人でガスで焼くのも面倒で、お肉をオーブンで焼いて食べました(^-^;

ひどい夕飯です(≧◇≦)

 

 

間食・・・・漢方茶

　　　　　チョコレート

　　　　　コーヒー

　　　　　三色団子

 

 

 

 今日、斐川中央クリニックに電話しました(^O^)

『目標体重まで落ちました1年3ヵ月ありがとうございました(*´▽｀*)

それでお伺いしたいんですが、漢方茶を休止しようと思いますが、もし3か月とか6ヵ月経った時に体重が増えて漢方茶をまた飲みたくなったら、診察なしで送っていただけるんでしょうか』

『目標体重までいって良かったですね～。はい、漢方茶は今まで通りお送りすることが出来ますよ。でも頑張って体重維持して下さいね(笑)』

『はい電話かけなくていいように頑張ります』

『そうですね。頑張って下さい』

もしもの時の為に、一応保険として電話して確認しておきました

漢方茶の残り、あと6日分

維持するぞ～～～( ｀ー´)ノ