ダイエット開始・・・・・59.1㎏ 目標（48.0㎏）Ｒ1/7/14達成
47.8㎏
7/24・・・732日目 48.4㎏(前日比＋0.1㎏)
7/25・・・733日目 48.4㎏（前日比±0.00㎏）
この日は、お通夜の為帰りが遅くなり、夜の9時半に冷やし中華とパンでした
7/26・・・734日目 48.3㎏（前日比－0.1㎏）
夜はお友達と食事会『すぎもと』
7/27・・・735日目 48.6㎏（前日比＋0.3㎏）
朝・・・・・コーヒー
漢方茶
チョコレート
昼・・・・・漢方茶
夜・・・・・うな丼
焼きなす
永谷園のお吸い物
間食・・・・ロールちゃん
ヤクルトミルミル
漢方茶
今朝起きたら、手の指先までむくみでパンパン
毎月恒例の月末体重増加と、昨日の食事会のせいかしら(≧◇≦)
体重は久しぶりの48キロ台後半恐い恐い
リバウンドは絶対避けたい
そこで朝からコーヒーと漢方茶を、ガブガブ飲んで水分排出
まあまあ出たような気がする(笑)
しかし夜は楽しみにしていた土用の丑の日
鰻、鰻うな丼にしていただきました
やっぱり鰻はうまかった
明日からまた頑張ろう(^O^)／