心臓リハビリ

心不全で入院したのは一昨年１１月
１２月に退院後は医大にリハビリに通った。
その後１～３月は自宅でリモートリハビリでした。
担当医の先生が今月２５日の新聞に掲載される

私も診察時に興味があればとパンフレットを頂きましたが
すでにスマートウォッチを息子が買ってくれた後
Fitbitアプリは一緒なのですが専属スマートウォッチでないと駄目らしい。
今は自分の持っているスマートウォッチで
ウォーキング歩数や心拍数・睡眠の質等々。
先生は以前には１０２歳の方の大動脈弁狭窄症の手術を行っている。

今日の昼ご飯は冷凍庫の整理

トマトの冷凍を煮詰め

しっかり水分を飛ばしスパゲッティに
カボチャも加工、ポタージュスープがすぐに出来るな～



今日の昼食でした。