アカゲラさん、いらっしゃい

日食どうかなあ？と思い、

庭に出ていたら

アカゲラが畑の支柱にとまり

竹をツンツンしてました。

うちのあたりも、

自粛期間に

自然が戻ってきたのか？

わたし、このうちに４０年暮らしてるけど、

はじめてよ。キツツキいたの。

しかし、日食は絶望的でしたわ。

杭に打たれたが、チャリなのよ

本日第二部

河川敷自転車トレーニング

歩くよりは響かないから

楽なチャリです。

真駒内公園徘徊からの

河川敷からの鮭❗️

久々に鮭の館に行きましたが

無料なんて

嬉しいよね。

痛み大分無くなってきたあ。

(薬のせいか？)

小天狗山で杭にうたれる

オフの好天は

嬉しい。

定山渓ダムからの小天狗山でした！

山頂は狭くて密になるので、

みなさん譲り合っておりました。

ナゼか、すべり止めなのか、あちこち杭があり、そこにスリップして仙骨強打。

あたしの腰に杭をうつ羽目に。

幸い、ディバッグを背負っていたため、クッションとなる。背負って無ければ完璧骨までコース間違いなしだった。

しばし、声も出ない痛さに

万が一動けなくなった時のこと

動いたら悪化する可能性

無理やり下山しながら痛みに耐えられるかを

考える。

仙骨だが、尾てい骨の左上５センチほどか？

関節部でもないし

腰椎にも、さわらない。

あれこれ筋肉のつながりで

動けば、いたいが

ま、大丈夫だろ。

救急バッグみたが、

あわてすぎていて

鎮痛剤みあたらない。

いつも持ち歩いている湿布も

見当たらない。くー。

テーピングも

ちょっと使えない。

立ち上がれ❗️自分よ❗️

一歩踏み出すごとに

激痛でありましたが、

下山。

車の中で落ち着いて探したら

普通に鎮痛剤出てきたわ。

鎮痛剤のんで、車にあった冷蔵庫用の保冷剤で冷やして

落ち着いたあ。

定期的に怪我をするのって、

なんらかの力で

わたしの過活動性を

抑えているのかもしれない。

午後３時過ぎて

まあ、なんとかなりそうです。

骨とか大丈夫そう。

明日痛いかなあ～😭