ハイテンション

睡眠不足で３兆4000億円の経済損失・日大教授が試算

　不眠症や寝不足による経済的損失は年間約3兆4690億円――。
こんな試算を日本大学医学部の内山真教授（睡眠学）がまとめ、7日発表した。
眠気による作業効率の低下や、交通事故の危険性が高まるためで、内山教授は「不眠などの症状があれば医師の診察を受けてほしい」と話している。また仕事をしている人の3人に1人が睡眠に問題を抱えていることも判明した。

　昨年2月、大阪市に本社のある製薬会社の全社員を対象にアンケートを実施し、その結果をもとに推計した。

[2006年6月8日/日本経済新聞　朝刊]
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４５分の仮眠をとっただけで、４０時間起きて活動しました。

昨日は、充実した一日でもありました。

深夜になってもハイテンションでしたが、これ以上寝ないでいると、身の危険を感じましたので寝ることにしました。

１０時間も寝てしまいました。

仕事の段取りとか、他のひとへの割り振りだとか、自分の役割だとかを考えながら進めていかないと、また長時間労働で問題を解決するということになりますので、仕事のやり方を常に反省もしていかなければならないと考えました。