催しや・行事があって、12日以降”ウォーキング”が出来てない。
蛇足:14日の写真展&会食の時には、最寄りの駅から写真展会場へ・・写真展会場から会食会場へは、徒歩で移動した。 結果的に、14,500歩をカウントしていた。
太陽光が、雲に遮れた14時過ぎとなって、ウォーキングに出掛けた。
ウォーキングの途中の光景で、稲穂は「実るほど頭が下がる稲穂かな」のような状態で、収穫の秋を迎えている事を実感する。
雀の集団が、嬉しそうに?飛び交い・会話?をしている様子が、微笑ましかった。
今日のウォーキングの結果は、歩数:10,500歩 距離:8.15Km 速度:5.56Km/時 時間:1時間25分
帰宅し、シャワーで汗を流し、何時ものなら”刺激のある飲み物で”仕上げ!?”と成るところだが、今日は心に決めた「休肝日」
辛抱します! 明日へとつなぐ健康の為・・・