「風か・・・？」と、強く吹きつける風を感じながら、目覚めた。
朝食を頂く（部屋の）窓には、陽光が降り注ぐ・・しヵし、大きな松の木が揺らいでいる。
パソコンのメールを確認する。
相変わらず、コマーシャル紛いのメールが多い。
そのまま（既読にせずに）ゴミ箱に・・・
TVのニュースで気にかかる項目（事故・事件）を確認する。
「陽の高い（あたる）時に、ウォーキングに行こう・・！」と、準備を整える。
防寒対策で、ファスナー式の上着を羽織った。
6,000歩コースを逆回りを歩く・・
海岸線に出ると、白波が立ち・風は強く身体を揺らがす・・
住宅地に至ると、汗ばんできた。
上着を脱いで、体温調整を図った。
８の字コースである。
再び、海岸線に至る。
上着を羽織って、体温維持を図る。
一時間程のウォーキングを終え、帰宅する。
今日のウォーキングの結果は、歩数：6,300歩 距離：４.8Km 速度：５.59Km／時 時間：５０分
刺激のある”飲み物”を頂き、汗ばんだ我が身体に感謝した。
美味しいです・・・！
