わたし、見かけで運動神経が良くて、運動大好き人間と思われがちなんですが、信じられないぐらいどんくさいし、身体は硬いし運動嫌いです。
小学校からずっとお情けで通信簿の体育は『3』だったけれど、多分『2』に近い3(笑)
だから、毎週水~金曜日の3日間続けてジムに行って、そのあと土~火曜日ジムに行かないでいると、水曜日が来るのがうんざりする(笑)
また行かなくちゃならない,、、的な?気持ちに包まれる。
そんな思いをしてるのに真面目に通ってしまうのは、勿論月謝が勿体ないというのもあるけれど、やっぱり自分の体を思ってのこと。
運動嫌いだからジムにでも通わないと、絶対に動かないしね。
それこそ下手でもなんでも手芸したりお料理している方が好きで、ゴロンと寝転がって文庫本読んでる時間って幸せ過ぎる(笑)
ただ、そういう生活をしてしまうのが怖い、という気持ちもある。
私の好むものって、基本インドアのものばっかりで、人と触れ合うこともなくて唯我独尊(意味ちがう)じゃん。
晩年の母が父の死後、老人性の鬱から認知症に移行したんだって、外にも出ないしご飯はいい加減だし、一日家でテレビ見ているような暮らしっぷりだったからだと思ってる。
別に誰かとお喋りしろとは言わないけれど、外に出てスーパーでもデパートでも行って、うろうろパトロールして、最後に今晩これ食べよ!と思うものでも買って帰れば気持ちも変わっただろうに、と思う。
わたし、自分が努力家だとはこれっぽちも思ってないけど、何か負荷をかけておきたいとは思ってる。
苦手な事でも、ひとつぐらいは続けておこうってね。
なにか、出来ないことを出来るようにしたい、と思ってる。
まぁそれがパソコンでアクセス調べまくってたどり着くご朱印集めだったりするわけだけど(笑)
ジムでの運動もそう。 続けた先には続けなかったわたしと違うわたしがいると思うから。
小学校からずっとお情けで通信簿の体育は『3』だったけれど、多分『2』に近い3(笑)
だから、毎週水~金曜日の3日間続けてジムに行って、そのあと土~火曜日ジムに行かないでいると、水曜日が来るのがうんざりする(笑)
また行かなくちゃならない,、、的な?気持ちに包まれる。
そんな思いをしてるのに真面目に通ってしまうのは、勿論月謝が勿体ないというのもあるけれど、やっぱり自分の体を思ってのこと。
運動嫌いだからジムにでも通わないと、絶対に動かないしね。
それこそ下手でもなんでも手芸したりお料理している方が好きで、ゴロンと寝転がって文庫本読んでる時間って幸せ過ぎる(笑)
ただ、そういう生活をしてしまうのが怖い、という気持ちもある。
私の好むものって、基本インドアのものばっかりで、人と触れ合うこともなくて唯我独尊(意味ちがう)じゃん。
晩年の母が父の死後、老人性の鬱から認知症に移行したんだって、外にも出ないしご飯はいい加減だし、一日家でテレビ見ているような暮らしっぷりだったからだと思ってる。
別に誰かとお喋りしろとは言わないけれど、外に出てスーパーでもデパートでも行って、うろうろパトロールして、最後に今晩これ食べよ!と思うものでも買って帰れば気持ちも変わっただろうに、と思う。
わたし、自分が努力家だとはこれっぽちも思ってないけど、何か負荷をかけておきたいとは思ってる。
苦手な事でも、ひとつぐらいは続けておこうってね。
なにか、出来ないことを出来るようにしたい、と思ってる。
まぁそれがパソコンでアクセス調べまくってたどり着くご朱印集めだったりするわけだけど(笑)
ジムでの運動もそう。 続けた先には続けなかったわたしと違うわたしがいると思うから。
カナヅチを克服したくて、えいやあ~と一大決心して入会、コーチに付いてクロールと背泳ぎ出来るようになった後、楽しそうなスタジオに入りました(^^♪
結果、今に至る・・エアロビ楽しいです!
筋トレも必要と思うけど、しんどいのは嫌で・・笑
自分の足で歩く!それに尽きますね!
「きょういく」「きょうよう」ジムは適任です。
入会が50代だったから、気後れしても行けたけど、今の年齢だと躊躇したかもね。
電車でデパートも、たまにだと楽しみですが、
度々は行けませんし、お金もね~。
ジムカテゴリーで、いつもコメントありがとうございます。 私もジムに行くようになったのは50になった頃でした。 当時はスタジオではなくプールばっかりでしたが、今はプール、2年ほど入っていません。
こっちのジムに来てずっと習っていたズンバの先生が今日で辞めることになって、最後の曲で泣きそうになりました。 どんくさくても踊っていたら楽しくなっていたんでしょうねぇ。
各曜日のレッスン前後に、アブドミナルクランチ(腹筋)チェストプレス(胸筋)ラッドプルダウン(背筋)一番軽い負荷で10×2セット。
ウォーキングマシンは時速5キロで20分。書くとすごくやってるみたいだけど、もともと運動嫌いなので、筋トレマシンは全部やっても15分ほど(笑)