Rome was not built in a day

マイ・ブームです。
運動前のVAAM。　ダイエット、という文字にくぎ付け（笑）
ものすごく暗示にかかりやすいのか、いや、やっぱり効果があるのか、これを飲んでからウォーキングすると、すごく汗をかきます。

こないだの同窓会で、体型がほとんど変わらないMさんを見て、秘訣を聞いたら、秘訣も何も、ひたすら努力あるのみ！でした。

週に５回、フィットネスで、ストレッチだのエアロだのこなして、毎晩5キロ歩いているって。　完全に負けたな（笑）　やっぱりね～、自分に厳しくしないとダメなのね。　そういうの嫌いなんですが。

とは言うものの、このまま巨大化していくのもナンですし、頑張って歩いてますよ。今、花様のところで知ったのかしら？　月の近くに明るく見える星。　金星だと勝手に思っていたら、木星のようですね。
それを見ながら・・・見あ～げてごらん～　夜の～ほ～しを～♪
なんてね。

まぁ、ほんとはお伴はGACK曲なんですが。
ときどき、歌なしの伴奏バージョンで歌ってます（笑）

で、先日『小悪魔・・・』がかかって、暗いし誰もいないと思って、調子にのって、踊りながら歩いてましたっ。　恋をするのも～からはライブ乗りで手を挙げて左右に振ったり。
そうしたら、後ろからジョガーが追い越して行きました～。　ああ、恥ずかしい。
ちょうど、恋をするものっ・・・ってなもんで、右手を挙げた時に、右側からそのジョガーが追い越すところだったんですね。　変な歩きをしていたおばちゃんがいきなり右手を挙げたもんだから、ウォィ！！みたいな感じで蛇行しましたわ～。

夜のウォーキングは危なくない？なんてよく聞かれるんですけど、危ない思いを人様にさせているのは私かも知れません