がんぼのぶらり紀行

北海道オホーツク遠軽で、昭和時代のお茶の間みたいな食堂 やってる おばちゃんです。

四十肩か五十肩か その後

2020年08月29日 16時42分28秒 | 自身の健康

6月に突然起きた肩の痛み。

8月も終わりになるが、まだ引きずってる。

ただ、「どういう形を取ると痛みがあるのか」が解ってきたのもあり、相変わらず病院へは行かず今日まで来た。

簡単に 「病院へ」 は今は知人も家族も口にしない。

コロナで病院側もそれどころではないのだ。

地元の病院は一時期コロナで閉鎖騒ぎとなり、今は逆にたくさんの通院者で、「行けば一日待つばかり」だそうで。

状態はというと、

”寝る時”は、

『夜間痛』というのだそうだが、眠る時も感じていた痛みは少し収まってきた。右を下に寝たときに左腕がだらりと下がると、左腕の自重がかかり痛みが出てくる。

仰向けになり、左腕を伸ばすと痛みが出るのだが、腕を曲げて胸の上で両手を組むと痛まず眠れる。

”起きている時”は、

両手を揃えて 前へ倣え はできるのだが、そこから徐々に両手を上へあげていくと、ある角度で左腕だけが上がらなくなる。(痛みはない)

その態勢で腕を横へずらすと激痛が来る。

だから、今困っているのは、服の脱ぎ着。

かぶるタイプのシャツなどを避け、前開きのシャツを着るようにしているのだが、パジャマ替わりのロングTシャツに苦労していて 息子の一声で前開きにすべくハサミを持つ。

 

※色違いに見えるが照明の都合。同じものです。

出来上がって、実際に着てみたが、「もう少し切り開いても良かったな」。

え? 直せば?って?  いんや もう面倒だから これ以上はやらない。

チュニック代わりにと先日購入した 長いチェック柄のシャツをパジャマにおろすことにした。

うん。やっぱりσ(^^)、裁縫は苦手だわww


車検

2020年08月10日 13時58分01秒 | 車とガソリンと燃料と

7日、北見へ車検を受けに行った。

10万以内で収まればいいなと考えていたが、そうは問屋が卸さない。

なんやかやと5万円以上を上乗せされることに。(´;ω;`)ウッ…

後ろのスモールランプが片方切れてる。

エンジンオイルがほとんどない。

ブレーキパッドが破れる寸前。

エアコンフィルターが詰まり気味。

夏ワイパーのゴムが劣化して・・

それからそれから・・・

言われてみれば、一昨年 車検を受けたあと 年明けに母が倒れてからは毎日北見往復、旭川叔父の葬儀、母の葬儀、数日後に札幌親戚の葬儀、母の戸籍を追うため別の町役場へ走るなど

長距離が多かったのに、その間 まったく車のメンテナンスなんて頭をかすめもしなかった。

よく頑張ってくれたよね。

ここは お金がかかってもしかたがないと考える。

これからも毎日お世話にならなければならない ”足” なのだから。

でも。

大金がドカドカと出ていくのは いったいいつになったら終わるのだろう。

コロナもいい加減 終わってくれないかね。


四十肩か五十肩か

2020年08月06日 05時52分43秒 | 自身の健康

6月初旬、朝起きて 突然の激痛にショック。

左肩と二の腕、捻じることができなくなり、都度激痛に泣く。

新聞配達の際、助手席にある新聞を左手で取ることができない。

モノを持つことは可能だが、左を下に寝ることも痛みでできず。

動かさずにいると 痛みはすぐに消えるので

病院には行かず様子見としていた。

おっかなびっくりの動作の毎日。

8月に入り、扱いに慣れてきたのと、幾分痛みが和らいできたこともあり

自己マッサージを続けながらもうしばらく様子見(二回目)

ネットで調べると 四十肩・五十肩 に当てはまるのだが、

還暦迎えたのに ”四十肩”と言い張るのは ちと抵抗がある。w


内容掲示

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