先週の金曜日からウォーキングをしていなかった✌︎('ω'✌︎ )
気を引き締めて今夕、ウォーキングをする🚶🏻
久々、そして今月初のウォーキングで〜す🤷🏻♂️
仕事上がりのウォーキング、最近日が暮れるのが早い！まだ18時前なのに💦
涼しくて良いなぁ〜、ウォーキングしていても最高で〜す（╹◡╹）♡
じゅんさい池公園に咲いていた花たち橤
センニチソウです。まだ蕾がいっぱいあります橤
ハギです。小さくて可愛いですね橤
【万歩計によるデーター】
- 歩数 ：4,293歩
- 消費カロリー ：166.4Kcal
- 脂肪燃焼量 ：23.7g
- 歩行距離 ：3.43Km
- 歩行時間 ：35分
- 平均歩行速度 ：5.80Km/ｈ
※今日のトータル歩数は11,275歩であった 😊