カウントダウン:ウォーキング・越後長岡ツーデーマーチ

明後日は、いよいよ越後長岡ツーデーマーチ(川口＆山古志ウォーク)である👣

両日共に天気は良さそうであるが、暑いみたいだ〜ぁ〜σ(^_^;)

熱中症にならないように、しなければならないなぁ〜‼︎

頑張るぞ‼︎  張り切り過ぎて棄権しないようにリラックスして行こう👣

今夕のウォーキングは、会社周辺にする👣

うぅ〜ん、ここ二、三日前頃から夕方は涼しい=(^.^)=朝も。

また心地よい風が吹いてウォーキングをしていても気持ちが良い！

今日の花 橤 コスモス、全部ボケボケ(>_<)

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：3,561歩
2. 消費カロリー　：138.8Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：19.8g
4. 歩行距離　　　：2.84Km
5. 歩行時間　　　：29分
6. 平均歩行速度　：5.76Km/ｈ

※今日のトータル歩数は10,496歩であった 😊 

味付き電子たばこ

米国のトランプ大統領は１１日、若者の間で流行している電子たばこの販売の規制に乗り出す方針を明らかにした。

電子たばことの関連が疑われる健康被害が相次いだことを受けたもので、米食品医薬品局（ＦＤＡ）が数週間以内に、香りや味がついた電子たばこを対象とする新たな規制を策定する。

2019.9.13新潟日報より

未成年者の健康被害が懸念されているようだ(´ω｀)

また、未成年者のみだけでない、成年者も同じである(>_<)

規制することは良いことである！

禁煙継続中（╹◡╹）