今夕のウォーキングを記録しておこう👣
この3連休全くウォーキングをしていなかったヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3
会社周辺をウォークするが、日々あっという間に暗くなってくるう（´-`）
会社周辺をウォークするが、日々あっという間に暗くなってくるう（´-`）
今日もなんとか10,000歩を達成することができた(^_^)
今日の歩数を記録しておこう！！
【万歩計によるデーター】
歩数 ：3,948歩
消費カロリー ：151・1Kcal
脂肪燃焼量 ：21.5g
歩行距離 ：3.15Km
歩行時間 ：32分
平均歩行速度 ：5.92Km/ｈ
※今日のトータル歩数は10,241歩であった 😊