ウォーキング:2020.01.24

今日は、仕事でイライラしていたがウォーキング後はスッキリしった（╹◡╹）

ウォーキング👣を記録しておこう

毎日のことであるが、いつもの会社帰りのウォーキング👣である‼️⤴︎

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：3,578歩
消費カロリー　：141.8Kcal
脂肪燃焼量　　：20.2g
歩行距離　　　：2.86Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.62Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,534歩
消費カロリー　：439.7Kcal
脂肪燃焼量　　：62.8g
歩行距離　　　：8.24Km
歩行時間　　　：103分
平均歩行速度　：4.88Km/ｈ