ウォーキング:ちょっと頑張る❣️

今日は、久々に早く仕事が終わった

嬉しいねぇ〜(＾ｰ^)

何時もの会社帰りのウォーキング

午前中は、今までにない豪雨☔️🌀で最悪(//∇//)

午後から徐々に天候も回復してきて夕方には曇☁️

今夕は時間があったので、ちょっと頑張った

また、寒くないのでウォーキングも楽しい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：4,006歩
消費カロリー　：160.4Kcal
脂肪燃焼量　　：22.9g
歩行距離　　　：3.20Km
歩行時間　　　：34分
平均歩行速度　：5.60Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：13,146歩
消費カロリー　：558.9Kcal
脂肪燃焼量　　：79.8g
歩行距離　　　：10.51Km
歩行時間　　　：134分
平均歩行速度　：4.70Km/ｈ