ウォーキング:達成

今夕のウォーキング

会社周辺で〜す

今夕も何とか10,000歩を達成する事が出来た

パークタウン小金の歩道にて・・・

紅葉しています🍁

綺麗であるが・・・

今年もそろそろ・・・

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：歩5,529
消費カロリー　：209.7Kcal
脂肪燃焼量　　：29.8g
歩行距離　　　：4.42Km
歩行時間　　　：46分
平均歩行速度　：5.75Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,414歩
消費カロリー　：444.6Kcal
脂肪燃焼量　　：63.5g
歩行距離　　　：9.13Km
歩行時間　　　：105分
平均歩行速度　：5.18Km/ｈ