今日は曇って、雨も降ったりして・・・・

今日は曇って、雨も降ったりして、午前中は本当に寒かった・・・

そんな中でも、筋トレ。今日は筋肉チェックの日でした。

体力年齢は、３０代後半。(実年齢とかけ離れてますよ～)

血圧は、上が120ｍｍＨｇ、　下が72ｍｍＨｇとまずまず。

ただ、去年と比較すると柔軟性が落ちています。

昨日は夜更かししたからかな・・・

なんて言い訳はせず、これからもなるだけ規則正しい生活を心がけなくっちゃ～


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フィギュアスケートに恩返しを・・・小塚崇彦

フィギュアスケートに恩返しを・・・小塚崇彦

いったん別の道を歩みだすことによって、気づかされた本当に進むべく道。

周りはみんなそうあるべきと願っていても、案外、本人には見えてこないこともあるのかもしれません。

しかし、小塚崇彦にしかできないことがある。

ようやくそのことに気づいてくれた・・・・

頑張ってください！

これからがあなたの本当の力の見せどころです。

陰ながらこれからも応援していきます。



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