工事の音が凄まじい中

工事の音が凄まじい中、ブログを執筆。



主人から、会社の女子職員さんたちからいただいたバレンタインの義理チョコ、

チョコドーナッツをもらって食べました。

カカオポリフェノールがうれしい～


今晩のおかずは、蓮根と高野豆腐、にんじん、ゴボウの炊き合わせ。

タラの煮つけ。

大根と白菜の粕汁。

蓮根もポリフェノールの一種、タンニンが含まれています。


それと、寝る前にワインを飲む予定。

ワインにもポリフェノールが含まれていますね。


今日は、ポリフェノールを多く摂取できました。




ああ、やっと今日の工事が終了・・・・



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