今日は晴れたので、筋トレ教室に行きました。
身体を動かすと、やっぱり疲れて、今はうとうとしています。
おっと、椅子に腰かけたままうたた寝していました。
椅子に座りすぎる時間があまり長いと、代謝活動がなまってしまいます。
座っている時間が長いほど、がんや死亡リスクが高まるそうですよ。
そういうことで、・・・では、そろそろおやすみなさい～
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身体を動かすと、やっぱり疲れて、今はうとうとしています。
おっと、椅子に腰かけたままうたた寝していました。
椅子に座りすぎる時間があまり長いと、代謝活動がなまってしまいます。
座っている時間が長いほど、がんや死亡リスクが高まるそうですよ。
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