今日は、筋トレ教室に行って、いろんな知識を得てきました。
特に味噌、麹はとにかく摂取したほうがいい。
ほぼ毎日、味噌汁、あるいは酢味噌和えは食べていますが。
何か気になる情報でした。
この教室は全国各地にあるのです。
この情報はコーチからではなく、会員さんから聞き得たものですが。
ひっかかる情報でした。
特に味噌、麹はとにかく摂取したほうがいい。
ほぼ毎日、味噌汁、あるいは酢味噌和えは食べていますが。
何か気になる情報でした。
この教室は全国各地にあるのです。
この情報はコーチからではなく、会員さんから聞き得たものですが。
ひっかかる情報でした。