気持ちのいい一日

今日は午後から筋トレ教室。

寒い時期と違って、筋トレをしていると汗をかくようになりました。

コーチからも、「筋トレして、いい顔いろになっていますよ。」

と、言われました。

寒い時期は、一生懸命しても汗をかかず、あんまり効果が出ていないのかな・・・とおもったりもしましたが、

今日は汗をかくし、自転車を飛ばして帰ってきたら、ものすごく運動した気分になりました。


あちこち、春の花もきれいに咲いて、それを眺めるのも気分がいいし、気持ちのいい一日となりました。