[秋鮭] ブログ村キーワード
すっかり秋めいてきました。
わがマンションも補修工事たけなわで、なにかと窮屈な日常生活を送っていますが、
朝ごはんをしっかり摂って、1日1日を健康に過ごしたいです。
朝食は、秋鮭に香辛料をいっぱいかけて焼きました。
写真は撮りませんでしたが、食後のデザートはピオーネ（葡萄）。
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すっかり秋めいてきました。
わがマンションも補修工事たけなわで、なにかと窮屈な日常生活を送っていますが、
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美容にも良いと聞きました。
秋鮭のおいしい季節ですね(=^ー^=)♪
秋ですね
いろんな料理法がありますね♪
魚の中でも、我が家では一番多く食べている魚かな～
1週間に２～３回は鮭を朝に食べているような・・・
が、健康な食生活なんですよね。
実際には、朝は簡単にすませ、夜が一番ごちそうになってしまって、たくさん食べてしまいます。
特定健康診断を受ける年齢の私たちは
お医者様からも、「腹八部、朝は抜かず、夜は控えめに。」
と言われていますが、
おいしいと、つい「腹八部」の言葉が記憶から
遠のいていくような