真駒内公園散歩

前頭葉萎縮症にならないためには
話す　書く　歩く　のが良いそうだ

最近自動車に乗らないのも
地球環境を意識したこともあるが、病気予防のこともある

毎日一万歩を目指して三日目
一口に一万歩と言っても一分間に120歩一時間で7200歩だから
約一時間半を歩かねば
これは長続きしないなぁと今から悲観的だ
今日は薄曇　風がないので真駒内公園まで散歩と意欲満々ではあるが



一周３ｋｍの歩道はまだ雪の中　歩くとブッスと潜り　止めようかと何度も思ったが、
いつもと違った足の筋肉が鍛えられると思い直し歩き始めた　前向きだねぇ


小川の向こうは藻岩山　スキー場もまだ滑れるかも

常緑の杉林が印象的