土曜北野塾
本日のテーマは、皆さんのLSDペースに、なんとかついていって岩船寺をクリアすること。
集中する、力まない、ももをリフティングのように‥。
心拍165。シーズンベストのしんどさでしたが、見事達成。
体にあまり無理をかけたくないので、Uターンも考えたが、もう少しがんばることにした。
ゼイゼイハアハア楽しくご一緒させていただいたが、369号線で体力的に弱気になり、皆さんとお別れして帰路についた。
日曜VIVA練
この日のテーマもほぼおなじ。
和束ローまで耐えること。
比較的楽にクリア出来たが、明日からの多忙な一週間を考え、本日終了。
こんな感じで、少しずつ伸ばして行けたら万々歳である。
