６・筋／胸，肩９２点

《ばるくあっぷ？》
昨日とは打って変わって，今日は夕方６時３０分には家にいた。
夜トレをしていたらＮ君が，今日２回目のトレに来てくれた。(スゴイ！)
その時にＮ君が去年の俺のコンテスト時期の写真を見せてくれた。(彼の携帯に保存しておいてくれたのだ。ありがとう！)
今よりは絞れていたが，今の方がはるかにデカイと言ってくれた。
ヘルニアに４か月も苦しめられていたのに，確実にバルクアップしたのだ。
さすが，「リアルトレーニング」である。

今日の体重は７１㎏。確実に脂肪が落ちている。
今月中に７０㎏を切るかも知れない。

よーし，がんばるぞ！

《トレ》
トレ前に，「ユズ大福」を食ったら，元気が出た。
昨日のブログにも書いたが，朝，トレ前，晩と結構食っているので，バテないでトレできている。もっと絞った俺を見てみたい。

・ポジティブフライ５，ポジティブベンチ４，インクラインプレス３，ディクラインプレス３，ディップ３
・ラテラルレイズ５，ケーブルリア４，ケーブルフロントレイズ４
・アブベンチ１００，ステッパー２０分

明日は，朝ステッパー，昼脚，午後日焼けの予定。

がんばるぞ！