１０・火／胸，脚加圧／７５点

《高齢化？》
知り合いの小学校教師が言っていた。
職場の平均年齢が４６歳だそうだ…。
３０人近い職員の中で２０歳代はたった１人…。

保護者はますます若くなり，子どもたちも元気いっぱい飛び跳ねている中，教師だけが年老いていく…。動きも緩慢になっていく…。

俺が知っている教師で定期的に運動をしている人は数人である。
ウエイトトレーニングをやっている教師なんてほとんど見あたらない。

大丈夫かよ？日本の教育！

《トレ》
めずらしく，ストレスの残るトレとなってしまった。

・ポジティブフライ５，ポジティブベンチ５（ここまでは良かった）
・プレートはさみプレス（うまくいかず，イライラ指数がアップ）
・ケーブルクロスオーバー３（右前腕が痛くて途中で止め！）
・ディップ４（右肩痛い）
・加圧脚１０分（金具が太腿に食い込んで痛い）
・予定の時間より４０分もオーバー！

と言うわけで，イライラ指数アップ！

明日こそ，スカッとトレしたいものだ。