７・土／脚，ステッパー，日サロ／９６点

《日サロ》
今年初めて日サロへ行った。つくばの「サンラウンジ」である。
最初と言うこともあって，控えめに９０００Ｗで３０分間焼いた。
去年無かったようなマシンで，顔の部分がハロゲンだったので，ガングロになっちまうな…と顔を腕で隠して焼いた。
５月の太陽光にはない，ジリジリ感が心地よかった。
家に帰って風呂に入ったら，へその下あたりが赤くなっていた。日光浴ではビルパンをはいて焼くので，ここいらへんが盲点なのだ。あと，体側も盲点である。
午前１０時～午後３時まで５００円割引なので，今度はその時間帯に行こう。
ちなみに，９０００Ｗ３０分間で２１００円だった。これは高いのだろうか？

《トレ》
夕方６時から通夜があったので，久しぶりに昼トレをした。
最初は，イマイチ，テンションが上がらなかったが，そこはトレ歴３０年の熟練工なので，徐々に調子が出てきた。

・Ｌエクステンション５，ＮＴＫハックスクワット５，マルチアングルレッグプレス４，スタンディングＬカール５，ステッパー４０分

良い感じで追い込めた。
明日は，ステッパー６０分の予定。