《自己投資》
「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ著（幻冬舎新書）
と言う本を読んだ。面白かった。一読の価値あり。
山本氏によるとビジネスパーソンがこれからの時代を生き残るのに有益なスキルは，「英語」「ＩＴ」「金融知識」「筋肉」だそうである。
筋肉を鍛えることは，今や単なる趣味やレクリエーションではなく，「将来的に大きなリターンをうむ自己投資」だそうである。
特に「なるほど」と思った部分を引用する。（一部要約してある。）
ジムでのカッコいい立ち居振る舞いとは，基本的に礼儀正しい所作につきる。
基本時には静かに無駄のない，そして周囲に気を配った動きを意識すべきだ。
実際，きちんとトレーニング効果が上がり，筋肉が大きくなっている人は，どんなときも最小限の音しか出さない。道具の扱いもていねいで，ガチャガチャうるさくしない。大したことのない人に限って大げさな声を出したり，いかにも「重かったぜ」と言わんばかりに，バーベルを派手に落としたりするものだ。今やトレーニングする人にも「品格」が問われる時代と言えるのかも知れない。
４０代の手前までは，トレーニングしなくても，生まれつきの体質で何とかなる。ところが４０を越すと，鍛えている人とそうでない人の差が，残酷なくらいはっきり表れてしまう。肉体の衰えをお金でカバーしようとしたりするのもこの時期の特徴だ。
４５～５０歳の時期の特徴は筋力が確実にガクンと落ちること。最近は男性でも更年期障害のような症状が出る人もいる。今までのトレーニングの蓄積の有無がてきめんに表れる。
今度は，「エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ」吉江一彦著（グラフ社）を読む予定である。
「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」山本ケイイチ著（幻冬舎新書）
と言う本を読んだ。面白かった。一読の価値あり。
山本氏によるとビジネスパーソンがこれからの時代を生き残るのに有益なスキルは，「英語」「ＩＴ」「金融知識」「筋肉」だそうである。
筋肉を鍛えることは，今や単なる趣味やレクリエーションではなく，「将来的に大きなリターンをうむ自己投資」だそうである。
特に「なるほど」と思った部分を引用する。（一部要約してある。）
ジムでのカッコいい立ち居振る舞いとは，基本的に礼儀正しい所作につきる。
基本時には静かに無駄のない，そして周囲に気を配った動きを意識すべきだ。
実際，きちんとトレーニング効果が上がり，筋肉が大きくなっている人は，どんなときも最小限の音しか出さない。道具の扱いもていねいで，ガチャガチャうるさくしない。大したことのない人に限って大げさな声を出したり，いかにも「重かったぜ」と言わんばかりに，バーベルを派手に落としたりするものだ。今やトレーニングする人にも「品格」が問われる時代と言えるのかも知れない。
４０代の手前までは，トレーニングしなくても，生まれつきの体質で何とかなる。ところが４０を越すと，鍛えている人とそうでない人の差が，残酷なくらいはっきり表れてしまう。肉体の衰えをお金でカバーしようとしたりするのもこの時期の特徴だ。
４５～５０歳の時期の特徴は筋力が確実にガクンと落ちること。最近は男性でも更年期障害のような症状が出る人もいる。今までのトレーニングの蓄積の有無がてきめんに表れる。
今度は，「エグゼクティブが身体を鍛える本当のワケ」吉江一彦著（グラフ社）を読む予定である。