10.日／汗をかく💦

【31℃でも冷房なし】

最近、クーラーに頼りっぱなしであまり汗をかかない。

そのわりには、アイスコーヒーやハイボールをガンガン飲んでる。

当然、身体は水分過多で浮腫む。

今までは、夏でもカッパを着てトレしていただけに、物足りない。

そこで今日は、誰もトレに来なかったので冷房なしでトレ。

久々、気持ち良く汗が💦かけた。

当然、ハイボールが激美味‼️

今日も、ありがとうございました🤗