【モチベーション】
減量を自分だけで決行継続するのは難しい。モチベーションが弱い。
しかし、誰かから「最近、太ってるね…」なんて言われたら、多くの人は心穏やかでないと思う。
俺も、「最近デブだな…」と思っていたタイミングで、ある人に「最近太ってるね」と言われてショック‼️
自覚しているだけにグサッと来た。
そしてそれが俺の減量のモチベーションになる。
バリバリに絞って、驚かせてやる‼️
そんなきっかけを作ってくれた人に感謝である。
明日から、食わない‼️
と言うことで、今日はカッパトレ。
たくさん発汗でき、脂肪も少しは燃焼できて満足‼️
明日から、さらに落としマッスル‼️
今日も、ありがとうございました🤗