照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
昔はベンチプレス・スクワットラック・ブルーワーカー（懐かしい）・ステッパー・ダンパー・アブスライダーetcが家にあって、冬なんかには冷たいバーベルのプレートが足の指に当たってイラつく事もしばしば、家族には床が抜けるとか（合計140キロくらいのプレートがありました）、カチャーンとか金属音がうるさいとの抗議も聞き流して、いつでも家のの中でトレーニング出来るようにおいてましたが、ついに家族のブーイングに負け全て処分、今は24時間ジムに通っています。
ジムのほうが圧倒的に重量やマシーンもそろっていますのでジムの方が快適です。
私の通っているジムは、夏暑くて冬にとっても寒いのが難点ですが・・・
最近我が家では、どんどん健康器具が増えています。
空手やウェイトトレーニングをやっていると、注意をしていますが故障がつきものです。
本当は治療に行くと良いのでしょうが、なかなか時間も取れなくて・・・
そこで活躍するのが、骨盤を矯正するマッサージ器（これは普通のマッサージ器と違って大変なすぐれもの）や脚の疲れを取るエアマッサージ器、背中の疲れを取るマッサージ器等、私の身体の為に活躍してくれています。
昔は身体を壊すや腰が痛い、疲れが溜まるなんて考えられませんでしたが、今はマッサージ器は大切なパートナーです。
やっぱり身体は酷使しているのでしょうか？
生涯空手実践者としていたいです。
そういえば、ミット蹴りで腰が痛いのが楽になる事がありますので、正しい蹴りは骨盤矯正になる事もあるのでしょか・・・？？？
ジムのほうが圧倒的に重量やマシーンもそろっていますのでジムの方が快適です。
私の通っているジムは、夏暑くて冬にとっても寒いのが難点ですが・・・
最近我が家では、どんどん健康器具が増えています。
空手やウェイトトレーニングをやっていると、注意をしていますが故障がつきものです。
本当は治療に行くと良いのでしょうが、なかなか時間も取れなくて・・・
そこで活躍するのが、骨盤を矯正するマッサージ器（これは普通のマッサージ器と違って大変なすぐれもの）や脚の疲れを取るエアマッサージ器、背中の疲れを取るマッサージ器等、私の身体の為に活躍してくれています。
昔は身体を壊すや腰が痛い、疲れが溜まるなんて考えられませんでしたが、今はマッサージ器は大切なパートナーです。
やっぱり身体は酷使しているのでしょうか？
生涯空手実践者としていたいです。
そういえば、ミット蹴りで腰が痛いのが楽になる事がありますので、正しい蹴りは骨盤矯正になる事もあるのでしょか・・・？？？
地震・津波・原発事故・・・想像を超えた事で、とても多くの方達が被害にあわれ自然災害の恐ろしさをあらためて感じます。
まだまだ続いていて、とても言葉にはなりません。
被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
そして犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。
皆様のご無事と一日も早い普段の生活に戻れますように心よりお祈り申し上げます。
私の出来ることで微力ではありますが支援できたらと思っています。
被災者の皆さん、頑張って下さい。
まだまだ続いていて、とても言葉にはなりません。
被害にあわれた皆様には、心よりお見舞い申し上げます。
そして犠牲になられた方々とご遺族の皆様に対し、深くお悔やみを申し上げます。
皆様のご無事と一日も早い普段の生活に戻れますように心よりお祈り申し上げます。
私の出来ることで微力ではありますが支援できたらと思っています。
被災者の皆さん、頑張って下さい。
時々乗りたくなるバイク
以前はバイクが大好きで愛知県平針自動車試験場にて大型自動二輪免許を取得しました。
今は乗らないので何も役に立っていませんが、本当はヤマハのV-MAXが乗りたい・・・
やっぱ、無理だな？？
１２５ccでも良いんですが・・・
それも？
以前はバイクが大好きで愛知県平針自動車試験場にて大型自動二輪免許を取得しました。
今は乗らないので何も役に立っていませんが、本当はヤマハのV-MAXが乗りたい・・・
やっぱ、無理だな？？
１２５ccでも良いんですが・・・
それも？
一昨日、車ですれ違ったトラックに伊勢・志摩ハレンチ軍団とプレートを置いたトラックにすれ違いました。
伊勢・志摩ハレンチ軍団って何？？？？？
伊勢・志摩ハレンチ軍団って何？？？？？
食も鍛えるのか？？
今から20年位前、私は当時の空手師匠と名古屋駅前の雑居ビル街にあった今は無き焼き肉の清香園によく行きました。
目的は超辛いカルビクッパです。
普通のカルビクッパと違ってトウガラシだらけの真っ赤なカルビクッパ！！
トウガラシはビタミンAとかCが大量に含まれていてとても身体に良いからとか言われて、とても頻繁に通っていました。
初めての時はまさに地獄の辛さで一口だけでも勘弁してって感じで、だんだん慣れるから大丈夫と毎回言われて、何度か通ううちに確かにだんだんと慣れてきて、いつしかクセになってしまいました。
何が厳しいかと言えば次の日の朝のトイレは毎回地獄でした。
お尻がとっても痛い
食も鍛えるのか？？？って感じでした。
他でカルビクッパを頼んでも色も味も全く違います。
なかなか出合えませんがあれば何処かでまた食べたいと思う思い出の味です。
あっ、そうそうお昼に行くとビーフランチと言うのがあって、セットに付いてくる味噌汁のふたを開けたらハエがパタパタと泳いでいたのでそ～っとふたを閉めて置いときました。
トラウマで、それ以来お昼に清香園には行けなくなりました。
今から20年位前、私は当時の空手師匠と名古屋駅前の雑居ビル街にあった今は無き焼き肉の清香園によく行きました。
目的は超辛いカルビクッパです。
普通のカルビクッパと違ってトウガラシだらけの真っ赤なカルビクッパ！！
トウガラシはビタミンAとかCが大量に含まれていてとても身体に良いからとか言われて、とても頻繁に通っていました。
初めての時はまさに地獄の辛さで一口だけでも勘弁してって感じで、だんだん慣れるから大丈夫と毎回言われて、何度か通ううちに確かにだんだんと慣れてきて、いつしかクセになってしまいました。
何が厳しいかと言えば次の日の朝のトイレは毎回地獄でした。
お尻がとっても痛い
食も鍛えるのか？？？って感じでした。
他でカルビクッパを頼んでも色も味も全く違います。
なかなか出合えませんがあれば何処かでまた食べたいと思う思い出の味です。
あっ、そうそうお昼に行くとビーフランチと言うのがあって、セットに付いてくる味噌汁のふたを開けたらハエがパタパタと泳いでいたのでそ～っとふたを閉めて置いときました。
トラウマで、それ以来お昼に清香園には行けなくなりました。
ちょっと前に深夜のドキュメント番組で日本で唯一の競艇学校のプロ養成のレッスン模様がやっていて、実にすごいと思いました。
その中での人生を変える10カ条があって、空手にも色々な人生にもあてはまる10カ条と思いました。
１ 同じ事を繰り返す
２ 大切な人の為に頑張る
３ 全てを失う覚悟で頑張る
４ 応援してくれる人の存在を知る
５ 自分をごまかさない
６ ちゃんと叱ってくれる人をもつ
７ 目の前の具体的な目標をたてる
８ やれば出来ると信じる
９ 決してあきらめない
１０ 簡単に変わったなんて思うな
全く言い訳の無い、嘘の無い教訓です。
まさに空手にも通ずる教訓、肝に命じたいと思います。
これと真逆だとインチキな空手になってしまいますね。
押忍
その中での人生を変える10カ条があって、空手にも色々な人生にもあてはまる10カ条と思いました。
１ 同じ事を繰り返す
２ 大切な人の為に頑張る
３ 全てを失う覚悟で頑張る
４ 応援してくれる人の存在を知る
５ 自分をごまかさない
６ ちゃんと叱ってくれる人をもつ
７ 目の前の具体的な目標をたてる
８ やれば出来ると信じる
９ 決してあきらめない
１０ 簡単に変わったなんて思うな
全く言い訳の無い、嘘の無い教訓です。
まさに空手にも通ずる教訓、肝に命じたいと思います。
これと真逆だとインチキな空手になってしまいますね。
押忍
三浦師範のＤＶＤお待たせしました。
注文された方には順次お渡しします。
なんと、まあオープニングとエンディングに白心塾の見たような顔の人もちょいちょい出ていましたが
あと、ウォーリーを探せ的な人もいて？？
なんとも・・・・
内容はレベルの高い物でした。
国際武道空手連合講習会とリンクしていますので、しっかりと我が道場では教範ＤＶＤとして活躍してくれます。
押忍
注文された方には順次お渡しします。
なんと、まあオープニングとエンディングに白心塾の見たような顔の人もちょいちょい出ていましたが
あと、ウォーリーを探せ的な人もいて？？
なんとも・・・・
内容はレベルの高い物でした。
国際武道空手連合講習会とリンクしていますので、しっかりと我が道場では教範ＤＶＤとして活躍してくれます。
押忍
張り手がすごい！！
さすがに大関、張り手は半端じゃないパワーです。
サンドバッグが吹っ飛びます。
動きを観察していたら、あることに気がつきました。
空手の突きの参考になりました。
さすがに大関、張り手は半端じゃないパワーです。
サンドバッグが吹っ飛びます。
動きを観察していたら、あることに気がつきました。
空手の突きの参考になりました。
私と同じウェイトトレーニングジムに来ている琴○喜関は、よくヤンキーの女の子がはいているキティちゃんのサンダルのめっちゃデカイのをはいていました。
昨日見ました！！
昨日見ました！！
最近手に入れたパワーバランスリストバンド
装着してトレーニング！
ベンチプレス100キロが、やや軽く感じた・・・いつもより多い回数が上がった！！
でも、このパワーバランスリストバンド？？？ちょっと怪しい、偽物かも？？？？
今世間では、大変偽者が出回っているらしい。
下手したら本物以上に多い偽物・・・今日知りました。
実際は本物なのか？偽物なのか？わからない！
力が出たのだから本物かもしれませんが・・・・？？
あっ、箱にMade In Chinaの文字が・・・
プラシーボ効果なのか？私が単純なのか？
私は褒められて伸びるタイプだと思います。
皆さん褒めて下さい。
偽者も本物も見分けがつきませんので、日本の正規代理店にて購入します。
そしたら「目指せベンチプレス130キロ」がいけるかも！
装着してトレーニング！
ベンチプレス100キロが、やや軽く感じた・・・いつもより多い回数が上がった！！
でも、このパワーバランスリストバンド？？？ちょっと怪しい、偽物かも？？？？
今世間では、大変偽者が出回っているらしい。
下手したら本物以上に多い偽物・・・今日知りました。
実際は本物なのか？偽物なのか？わからない！
力が出たのだから本物かもしれませんが・・・・？？
あっ、箱にMade In Chinaの文字が・・・
プラシーボ効果なのか？私が単純なのか？
私は褒められて伸びるタイプだと思います。
皆さん褒めて下さい。
偽者も本物も見分けがつきませんので、日本の正規代理店にて購入します。
そしたら「目指せベンチプレス130キロ」がいけるかも！
ここ何年間で色々な人と出会い、しみじみと考える事がありました。
人に何かしてあげた事に見返りを求めてはいけない。
何かして欲しいなら最初からしないほうがいいと思います。
ただし仕事は別です。
やる事に対しての見返りは無いと生活は成り立ちませんから・・・大切な部分です。
嫌な事をされた事は早く忘れましょう。
それと受けた恩義は決して忘れてはいけない事。
小さな事も大きな事も含めて・・・これが私は最も大切な事と思います。
受けた恩を忘れて、恩を仇で返すような人間は最も恥かしい軽蔑すべき人間です。
変な人と出会う（反面教師と思えば必要な出会いかも・・）こともありますが、人生にとって大切な出会いもたくさんあると思います。
それでも、どんどん新しい人と出会うことです。
大切な出会いが待っていますから・・・
それと空手もたまには初心に帰ってみるべきです。
何年もやっていると初心を忘れて、初めの思いがぶれているかも知れません。
空手も技も空手に対する思いも・・
押忍と初めて十字を斬った時の純粋な気持ちに・・・純粋でなかった人もいるか、中には？？？？
そして空手を始めたからには必ず黒帯を取得しましょう。
必ず何かが変わります！！
押忍
人に何かしてあげた事に見返りを求めてはいけない。
何かして欲しいなら最初からしないほうがいいと思います。
ただし仕事は別です。
やる事に対しての見返りは無いと生活は成り立ちませんから・・・大切な部分です。
嫌な事をされた事は早く忘れましょう。
それと受けた恩義は決して忘れてはいけない事。
小さな事も大きな事も含めて・・・これが私は最も大切な事と思います。
受けた恩を忘れて、恩を仇で返すような人間は最も恥かしい軽蔑すべき人間です。
変な人と出会う（反面教師と思えば必要な出会いかも・・）こともありますが、人生にとって大切な出会いもたくさんあると思います。
それでも、どんどん新しい人と出会うことです。
大切な出会いが待っていますから・・・
それと空手もたまには初心に帰ってみるべきです。
何年もやっていると初心を忘れて、初めの思いがぶれているかも知れません。
空手も技も空手に対する思いも・・
押忍と初めて十字を斬った時の純粋な気持ちに・・・純粋でなかった人もいるか、中には？？？？
そして空手を始めたからには必ず黒帯を取得しましょう。
必ず何かが変わります！！
押忍
基本的に私は健康でして、怪我や故障はしますが病気はあまりしません。
白心塾を立ち上げて、空手の指導するにあたって、一番の気がかりは休まずに（病気にならずに）出来るのかという事でした。
現在で6年目になって熱が３９度以上出たのが、2回ありましたが朝病院で点滴を打ってもらい夕方まで寝ていて、ちょっとだけ回復した気がしたので、そのまま普通に空手の指導した事が、身体的にはとても辛かった思いがあります。
何かに理由をつけてごまかしたり、嘘をつのは基本自分の主義に反しますので、熱があろうが身体が辛かろうが、自分で始めた空手の道場です。
関係ありません。
きっと伝染病なら、うつすといけないので休みますが・・・
まあそれでも約6年の間で2回ですから、やはり基本は病気とは縁遠い、健康ではないでしょうか・・・・
健康な身体に産んでもらった親に感謝です。
不健康、病気は人から色々な気を奪います。
さまざまな理由をつけて、心を陰らし、やる気や根気を奪います。
まずは健康を基本にして、身体を作る（色々なスポーツ）事がやる気や根気を生み出してくれます。
無理なく健康体にする事が基本的には大切な事なので、健康体になったら出来る無理はして身体のパフォーマンスをあげる事によって心と身体が強靭になってくると思いますので、病のある方はそれをまず克服する事が最優先だと思います。
２０代から３０代、３０代から４０代と少しづつ不調も出てくると思いますが、身体を使う空手やウェイトトレーニング等をすることによって少しの変化に気がつきやすいと思いますので、健康な方は是非に何かされる事をお勧めいたします。
最近は美しい女性の方達も始めています。
不健康と思われる方は、先ずは一緒に空手で健康になる事から始めませんか？
オススメ
利害関係のない仲間たちとの稽古以外のコミュニケーションも楽しいですよ。
是非
白心塾を立ち上げて、空手の指導するにあたって、一番の気がかりは休まずに（病気にならずに）出来るのかという事でした。
現在で6年目になって熱が３９度以上出たのが、2回ありましたが朝病院で点滴を打ってもらい夕方まで寝ていて、ちょっとだけ回復した気がしたので、そのまま普通に空手の指導した事が、身体的にはとても辛かった思いがあります。
何かに理由をつけてごまかしたり、嘘をつのは基本自分の主義に反しますので、熱があろうが身体が辛かろうが、自分で始めた空手の道場です。
関係ありません。
きっと伝染病なら、うつすといけないので休みますが・・・
まあそれでも約6年の間で2回ですから、やはり基本は病気とは縁遠い、健康ではないでしょうか・・・・
健康な身体に産んでもらった親に感謝です。
不健康、病気は人から色々な気を奪います。
さまざまな理由をつけて、心を陰らし、やる気や根気を奪います。
まずは健康を基本にして、身体を作る（色々なスポーツ）事がやる気や根気を生み出してくれます。
無理なく健康体にする事が基本的には大切な事なので、健康体になったら出来る無理はして身体のパフォーマンスをあげる事によって心と身体が強靭になってくると思いますので、病のある方はそれをまず克服する事が最優先だと思います。
２０代から３０代、３０代から４０代と少しづつ不調も出てくると思いますが、身体を使う空手やウェイトトレーニング等をすることによって少しの変化に気がつきやすいと思いますので、健康な方は是非に何かされる事をお勧めいたします。
最近は美しい女性の方達も始めています。
不健康と思われる方は、先ずは一緒に空手で健康になる事から始めませんか？
オススメ利害関係のない仲間たちとの稽古以外のコミュニケーションも楽しいですよ。
是非
人は生きて行く上で法律、規律、規則、校則etcと様々な約束事が世の中にはありますが、決められた場所、空間でそれは、その世界では守らなければならない決められた事柄です。
空手の道場においても、何らかの規律があると思います。
何度も過ちを犯して最後に最後に言い渡された最後通告後に対して、それらを無視する行動は、その決められた空間からはじき出せれても良い覚悟のはずです。
最後通告を受けたと言う事は、何度も何度も同じような過ちを犯してもゆるされていると言う事です。
最後通告の後はありません。
もっとも最後の言葉（約束）なんです。
それを破り、後になって「ゆるして下さい」は、通りません。
とっても情けない。
安易にゆるせば、もっと大切な決まり事も破るような人間になってしまうと思います。
今思う、その後悔をずーっともち続ける事です。
今後の人生において、もっと大切な約束事を守るために、今の自分をもっと後悔すべきと思います。
後悔先に立たず・・・何かしてしまった後に悔やんでも、もうすでに取り返しがつかないことで、後で悔やまないよう事前によく考え行動すべきです。
自分の不始末は、自分で綺麗にすべきです。
人に信頼してもらうには、約束を守る、嘘はつかない・・・と守るべきです。
信頼してもらわなくていい人には、それらは当てはまらないでしょうけども・・・・
空手の道場においても、何らかの規律があると思います。
何度も過ちを犯して最後に最後に言い渡された最後通告後に対して、それらを無視する行動は、その決められた空間からはじき出せれても良い覚悟のはずです。
最後通告を受けたと言う事は、何度も何度も同じような過ちを犯してもゆるされていると言う事です。
最後通告の後はありません。
もっとも最後の言葉（約束）なんです。
それを破り、後になって「ゆるして下さい」は、通りません。
とっても情けない。
安易にゆるせば、もっと大切な決まり事も破るような人間になってしまうと思います。
今思う、その後悔をずーっともち続ける事です。
今後の人生において、もっと大切な約束事を守るために、今の自分をもっと後悔すべきと思います。
後悔先に立たず・・・何かしてしまった後に悔やんでも、もうすでに取り返しがつかないことで、後で悔やまないよう事前によく考え行動すべきです。
自分の不始末は、自分で綺麗にすべきです。
人に信頼してもらうには、約束を守る、嘘はつかない・・・と守るべきです。
信頼してもらわなくていい人には、それらは当てはまらないでしょうけども・・・・
南米の仲間よりメールがありました。
ちなみにおかしなローマ字でメールはやり取りしています。
その一部です。
sensei ogenki deska ,boku wa genki dayo
sorekara hisa sukoshi yokunata
sensei hakusinjuku hano doojo mo hayimata yo 6gatsu 21 nichi hayimata desu
demo hisa ga mada mada itai desu demo jukuri jatemasu nihom wa minna gambate yateruka?
sensei to minna tashiwa aitai desa soji gambate kudasai ,minna joroshiku jute kudasai ja mata na sensei
いよいよ白心塾南米支部が先月の6月21日よりスタートしました！！
遥かに遠い地で同じ白心塾空手が芽を出しました。
何年かの後には毛むくじゃらの大男が日本の白心塾に出稽古にやってくるかも知れません。
私達も、しっかりと稽古せねばならないです。
押忍
ちなみにおかしなローマ字でメールはやり取りしています。
その一部です。
sensei ogenki deska ,boku wa genki dayo
sorekara hisa sukoshi yokunata
sensei hakusinjuku hano doojo mo hayimata yo 6gatsu 21 nichi hayimata desu
demo hisa ga mada mada itai desu demo jukuri jatemasu nihom wa minna gambate yateruka?
sensei to minna tashiwa aitai desa soji gambate kudasai ,minna joroshiku jute kudasai ja mata na sensei
いよいよ白心塾南米支部が先月の6月21日よりスタートしました！！
遥かに遠い地で同じ白心塾空手が芽を出しました。
何年かの後には毛むくじゃらの大男が日本の白心塾に出稽古にやってくるかも知れません。
私達も、しっかりと稽古せねばならないです。
押忍
空手家の妻は最強伝説・・・ある空手家の家庭で・・（私の先輩空手家）
毛のフサフサなプードル、犬の美容室でカットしてもらうと￥５０００
ある空手家の頭、頭頂部の薄い髪でカット＆ヘアカラーで￥１００００
空手家の最強の妻が「うちの子（犬）フサフサで￥５０００、貴方のそんなスカスカの頭で￥１００００て何？ 意味解からんわ？無駄じゃないの、そんな頭に・・・」
空手家の妻最強伝説はつづく・・・・
毛のフサフサなプードル、犬の美容室でカットしてもらうと￥５０００
ある空手家の頭、頭頂部の薄い髪でカット＆ヘアカラーで￥１００００
空手家の最強の妻が「うちの子（犬）フサフサで￥５０００、貴方のそんなスカスカの頭で￥１００００て何？ 意味解からんわ？無駄じゃないの、そんな頭に・・・」
空手家の妻最強伝説はつづく・・・・
