ウエイトトレーニング日誌

う～ン　微妙に調子が上がらんぞ・・・

ベンチプレスが今一上がらない、100キロ６～１０回が３～５回しか上がらない。

ダメだね～！！

身体も硬い感じがして伸びないみたいだ・・

しかし空手は日々精進　休む事は出来ません。

空手もウエイトトレーニングも迷った時は基本に戻ってやり直します。

口だけ想像だけの空想の世界ではダメです！！

三浦師範もご自分の稽古も毎日されているみたいです。

空手着に袖を通して特に黒帯締める者ならしっかりと嘘つきとかインチキとか言われないよう恥かしくない空手家として自分で戒めましょう。