10月17日（月） 空手稽古日誌＆充実した人生？幸福？

本日の稽古はミット打ち、ミット蹴りでの追い込み

基本は大きく正しくを意識し、だんだんとスピードアップをしていかないと、稽古に行き詰ってしまいます。

とにかく正しく大きくを意識して稽古に望みましょう。

空手は打撃系格闘技ですが、忘れていけないのが武道だという事です。

身体的強さも必要ですが心の強さと余裕（優しさ）も重要、何事も余裕があれば人に親切に出来ますし、強い力もあればセーブ出来ます。

事件を起こす人の大半は余裕が無い事で、力に余裕が無いので人を傷つけてしまう事が多いです。

強い身体も心も皆生まれもって備えている人は少ないので、それは努力して鍛えなくてはいけない訳です。

そこで何かに出会う必要があります。

人生において一番の幸福は熱中出来る趣味がある事らしいです。

私や師範代、指導員は空手に熱中していますので、きっと幸福（多分）？？？と思います。

空手は叩いたり蹴ったりだけ（腕や脚）の身体操作ではありません。

腕と脚は当然使いますが、上半身下半身を満遍なく使い、筋力や柔軟性がアップして瞬発力反応力が上がります。

裸足で稽古する事で脳への良い刺激にもなります。

右手右足は左脳、左手左足は右脳への刺激となります。

空手は全身を満遍なく使うバランスの取れた武道です。

継続する事によって身体が自然に引き締まっていき、汗をかいて代謝もアップします。

空手は武道であり当然心を鍛える目的も備えています。

そして稽古後には、大変な爽快感があります。

私的には是非空手を始めて身体の変化を実感してみましょうと、お薦めしたいと思います。

バランスのとれた身体に　若い方はもちろん、空手を通じて子供は強い心と体を、男性の方や中高年の方は強さだけでなく健康の増進を目的にしたり、女性の方は護身術としても空手は優れています。

そして何よりも普通が最高の幸せと思います。

身体も痛めて初めて感じる不自由さ、身体の大切さがあります。

普通に家族が健康で生活出来る事も幸福、病気で看病や介護が必要な家族がいない事も幸福、

身体も何ともないうちに鍛えて、強い身体を手に入れておくべきと思います。

どんなに頭が良くても身体が弱くてはダメです

丈夫な身体があればとりあえず生きて行けます。

先ずは、ここから・・・・

それと嘘と虚構ではダメ！！

嘘をつけば更なる嘘をついて最悪の連鎖に陥ります。

人はいつまでもだまされているほど馬鹿ではありません、気づけばいつしか離れて行きます。

類は友を呼びますから、地味に真面目に生きていけば良い人生があると思います。

それでも人は下でなく上を見ますので、不満は尽きませんが・・・

空手の指導をしていると沢山の出会いがあります。

現在の白心塾の指導陣なんかは最高の出会いの一つと思っています。

一般部　少年部の生徒達とも空手がなければ知り合う事が出来なかった訳で人に指導をすることで自分自身を戒め気持ちの制御になりますから、人への指導は自分への指導にもなります。

自分の子供達が大人になってしまっても、常に空手では可愛らしい子達と関わる事が出来るのも空手は最高な部分ではないでしょうか。

踏み台にして、どんどん越えて凄い所へ行ってほしいです。

押忍