国際武道空手道 白心塾 (愛知県名古屋市西区)

国際武道空手道 GLOBAL BUDO KARATE  AITI NAGOYA

照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場

自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。

大人の基本 アンチエイジング

2019年08月30日 | 空手稽古日誌

大人が空手の稽古をすれば、アンチエイジングになります。

 
基礎体力 瞬発力 柔軟性 慣れない動きで頭をフル回転
 
女性はしなやかな身体と基礎代謝アップで美肌効果
 
男性なら超人追求なんかも目指せちゃったりします。
 
子供は自然と運動能力が高くなるので足か速くなったり、空手以外のスポーツで活躍出来たりもします。
 
全年齢的に心が強くなります。
但し、継続できればですが・・・会いに来てみて下さい。
 
空手に・・・かなりアンチエイジング出来ます。
 
興味ある方は、始めやすいけど稽古の厳し白心塾へ
 
1回体験あり
 
押忍
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