照千一隅 白心塾 名古屋市西区・北区・北名古屋市・岩倉市・小牧市・清須市・豊山・春日井市近郊の空手道場
自分自身の今出来る事を一生懸命に取り組む。
これからの時代に合った合理的なトレーニングジムの体験に行ってきました。
通常の筋肉トレーニングは筋肉に負荷をかけ関節に負担を過度にかけないマシーンのラインナップとコンディショニングに特化したトレーニングマシーンのラインナップ。
このコンディショニングマシーンが凄いんです。
肩が痛くて腕が上がらない人をたった1分ほどで上がる様にしたり、例えば腰痛があって前屈出来ない人が1分位コンディショニングマシーントレーニングをすると即座に前屈出来る様になるんです。
私はこのマシーンで立ち方の修正を行いまいたが、1分位やっただけで身体の軸が真っすぐになりました。
これからの高齢化社会にもうってつけのジム。
故障したアスリートの身体の改善にも良いジムに出会いました。
24時間だからいつでも身体のメンテナンス出来ます。
我が身体もまだまだ使えそうです。
押忍
なくならない組手の恐怖心。
フルコンタクト空手をやっていれば避けられない部分。
格下相手になら出来る攻撃も格上相手だと怖いと思い積極的に攻撃出来なり、なんだか逃げ回っているだけの様な気がして情けない・・誰しも一瞬は感じた事があるでしょう。
この心理状態はどの様に克服できるのか？
この心理状態まま辞めていく人も多く見てきました。
黒帯取得しても稽古をしていても皆が努力していますので又同じ壁にぶち当たります。
していなければ更に劣等感を感じる事が多くなります。
その為にも稽古を続け技を練る必要があります。
黒帯取得した後も何事にも挑戦する気持ちを忘れないよう結果でなく挑戦する気持ちが大切です。
試合もそうですが、 昇級審査 昇段審査 連続組手 1年間１度も休まずに稽古に来る etc色々な挑戦があります。
人それぞれに、やれる事、やれない事、学校や塾の事、仕事の都合・・・なんて色々と都合もあるでしょう。
しかし、その中で挑戦出来る事、都合のつく事があるはずです。
自分の出来る何かに挑戦すべきです。
いつもチャレンジャー白心塾。
押忍
